Projet Du stress au mieux-être (DSAME)

La formation Du stress au mieux-être propose des outils et de l’appui afin de permettre à la personne aidante:

  • d’améliorer ses connaissances sur le stress;
  • de réaliser l’importance de prendre soin de soi;
  • d’apprendre à prévenir la perte de contrôle;
  • de développer des stratégies pour gérer sa culpabilité;
  • de découvrir où elle peut trouver de l’aide et du soutien dans sa communauté.

Voici les thèmes des 5 modules du programme de formation DSAME ainsi que les objectifs globaux du programme et les objectifs spécifiques de chacun:

  • MODULE 1: Le partage, le soutien et la conscience de soi
  • MODULE 2: La gestion du stress dans le quotidien d’une personne aidante vivant en milieu minoritaire francophone
  • MODULE 3: La prise de contrôle
  • MODULE 4: La gestion des émotions
  • MODULE 5: Appui et ressources communautaires

«  Ce projet est financé en partie par le biais du Gouvernement du Canada par le Programme de partenariats pour le développement social – Composante « enfants et familles »

 

 

Pour réserver une formation ou pour les termes et conditions, veuillez nous contacter à l’adresse courriel suivante:  femmes@coalitionfemmes.ab.ca